Como é habitual nos pratos de forno quer de peixe quer de carne eu utilizo sempre cebola para fazer forrar o fundo e utilizo cenoura cortada em palitos. Por cima do peixe coloco rodelas finas de tomate para evitar que o peixe seque muito. Por vezes, e quando tenho alho francês também coloco no tabuleiro. Incorporar legumes nos assados dá um sabor mais rico.
Outras vezes polvilho com ervas de Provence e que fica muito bem também. Especialmente Solha.
As batatas cortadas em cubos também fazem parte da receita. Depois de tudo temperado com um sal, Pimenta, azeite, vinho branco e um pouco de agua é altura de levar ao forno.
Uma salada de alface e tomate sabe sempre bem nestes pratos. Confere frescura á refeição.
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